ふるかわひであきが、日頃の出来事をただ淡々と耽々と語ります。ただ淡々と耽々と毎日続けるブログです。くじけた時も、淋しい時も、裏切られても、だまされても、いじめられても、泣かされても、平気な顔して続けます。ブログは歌とカウンセリングとSC便りを超えられるか・・
<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 不安 8 | main | 不安 10 >>
不安 9

パニック発作

 

不安症とセットで発症するのがパニック発作です。

 

これが不登校の大きな要因になります。

 

パニック発作とは、不安が続くと突然動悸やめまい、息苦しさ、死んでしまうのではないかという強い恐怖に襲われることです。

 

パニック発作の公式です。

 

不安という感情+身体症状(動悸、息苦しさ、めまい等・・・)=パニック発作

 

パニック発作は閉じ込められていると感じるような場所で起こりやすいです。

 

満員電車、エレベーター、歯医者、飛行機、理美容院・・・。

 

そしてその中に「教室」が入ります。

 

子どもにとって教室は、授業が始まれば勝手に立ち歩くことが許されない密閉された場所です。

 

そこで一度パニック発作が起こると、次には「予期不安」に襲われます。

 

予期不安というのは、「また心臓がドキドキしたらどうしよう」「教室で気を失ったらどうしよう」などのまだ起きていないことへの不安です。

 

予期不安に襲われると、パニック発作が起きた場所を避けようとします。

 

そのことを「回避行動」と言います。

 

今日もブログをお読み下さり、ありがとうございます。

9月13日

ふるかわひであき

COMMENT









Trackback URL
http://hurukawa.tantant.net/trackback/3047
TRACKBACK